Если спросить психологическую науку о том, какие стадии переживания горя существуют, психологи удивятся и скажут, что нет и не было никогда никаких стадий, и что любое горе переживается человеком сугубо индивидуально и в зависимости от личностных особенностей. Даже те течения психологии, которые считаются ненаучными, скажут примерно то же самое, что нет определенного списка и последовательности чувств, которые вы воспроизведете после того, как горе настигнет вас. Откуда тогда взялось это устойчивое представление об отрицании, гневе, торге, депрессии и принятии, "стадиях переживания горя", в современной среде любителей психологии и психотерапии?

Устойчивое представление взялось, во-первых, из первоисточника - книжки Элизабет Кюблер-Росс 1969-го года, во-вторых - из стараний Голливуда, и в третьих - потребности любого человека, в том числе любителя психологии и психотерапии, подготовиться к совладанию с неожиданными событиями горя.

Книга Кюблер-Росс обязательно рекомендуется к прочтению, как и любой первоисточник. Воспринимать ее стоит не как научную работу, а скорее как проповедь и призыв к подготовке самого себя к тяжелейшим жизненным испытаниям и трагедиям.

Вопрос только в том, что книга субъективна и не универсальна. Я склонен согласиться с некоторыми исследователями, отмечающими, что наблюдение, проведенное Кюблер-Росс, выстроено однобоко, основывается исключительно на субъективных интервью, и задай она своим подопечным вопросы чуть-чуть по-другому, то и имели бы мы сейчас совершенно другие стадии переживания горя.

Проблемы не было бы никакой, если бы книга и воспринималась как субъективное впечатление, а не универсальное исследование. Но популярная психология некритично восприняла описанные таким образом стадии и возвела их чуть ли не в ранг универсального закона. Особенно после участия «стадий» в нескольких фильмах и сериалах.

Сейчас можно наблюдать как те же стадии, описанные Кюблер-Росс в отношении тяжелобольных, умирающих людей, пытаются найти и в попытках людей совладать с житейскими неурядицами, никак не тянущими на жизненную трагедию. Причем успешность переживания горя или проблемы напрямую связывается с прохождением этих заранее определенных стадий. Хотя иногда и делается оговорка, что все может немного варьироваться.

Этот процесс можно понять. Настоящее горе ставит человека в состояние полнейшей неизвестности. Никто не готов действовать в условиях, когда земля ушла из под ног, ничто больше не будет, как прежде, и жить нужно учиться заново. Очень хочется иметь хотя бы приблизительную схему того, а что же будет в этих условиях. А начинающим психологам хочется иметь приблизительную схему того как объяснить происходящее с их клиентом. Очень простая и понятная схема Кюблер-Росс вполне подошла для всех этих целей. В конце концов, и гнев, и депрессия, и отрицание - такие обширные понятия, что подойдут практически при любом негативном эпизоде в человеческой жизни. Что-то из этого будет возникать при столкновении с горем или неприятностями. Просто потому, что это и есть почти все негативные человеческие реакции...

Но стадийность этих переживаний, обязательность прохождения и завершения неких стадий, формат их переживания, если уж воспринимать их как стадии — все это крайне индивидуально. Каждый человек должен сам для себя понять собственную схему совладания с горем, а хороший психолог помочь создать ее или осознать. Знание своей собственной реакции на столкновение с горем — это очень сильное подспорье в условиях неопределенности. Это хоть какая-то почва под ногами, когда вся другая почва разрушается землетрясением. Наблюдения  Кюблер-Росс можно использовать как пример для анализа собственных реакций, но не как схему, в которую нужно уместить свои реакции и уж точно не как схему, в которую нужно уместить реакции близкого человека.
  • Комментарии
Загрузка комментариев...